kirjahyllyssä: muiden ajatuksia

Välillä minuun iskee suuri kaipuu ymmärtää paremmin itseäni ja elämää, tätä kaikkea. Sanojen ystävänä haen ymmärrystä muiden sanoista. Paras viisaus syntyy usein vuorovaikutuksessa toisen ihmisen kanssa, mutta kansiin kootut ajatuksetkin ovat varsin käteviä työkaluja oman ajattelun avittamisessa.

"On vain nyt. Emme ole "matkalla" minnekään, vaikka niin uskomme. Mikään hetki ei tule olemaan tätä hetkeä rikkaampi. Vaikka haluamme kuvitella, että jokin hetki tulevaisuudessa olisi tätä hetkeä miellyttävämpi tai vähemmän miellyttävä, me emme todella voi tietää sitä varmuudella. Mitä tahansa tulevaisuus tuo tullessaan, se ei ole se mitä odotat tai ajattelet sen olevan. Ja kun tulevaisuus on tässä, sekin on nyt. Myös silloin se voi helposti jäädä meiltä huomaamatta, aivan yhtä helposti kuin tämäkin hetki."

Näin kirjoittaa Jon Kabat-Zinn, jonka teokseen Kotiinpaluu - 108 ajatusta tietoisesta läsnäolosta on koottu hänen keskeisiä ajatuksiaan hyväksyvästä, tietoisesta läsnäolosta. Siitä, että elämä on nyt, tässä hetkessä. Helppo ehkä sanoa, mutta vaikea oivaltaa. Kabat-Zinn on ns. mindfulness-meditaation kehittäjä. Käytän itse ajoittain mindfulness-harjoituksia stressinhallintaan ja rentoutukseen.

Toinen uusintaluvussa ollut kirjanen on ruotsalaisfyysikko Bodil Jönssonin pienikokoinen teos 10 ajatusta ajasta, johon mahtuu oivaltavia ajatuksia Sopivaa luettavaa kaltaiselleni perusihmiselle, jonka filosofiantaidot ovat aika alkeelliset. Jönsson kirjoittaa todellakin ajasta, ja siitä, miten aika on se ainoa asia, joka meillä ihmisillä on. Mikä on kokemuksemme ajasta, onko sitä aina liian vähän? Vai millä keinoilla voisi saavuttaa sen tunteen, että kesäloma kestää ikuisesti, niin kuin lapsena?

Hidastamalla. Joutilaisuudella. Puhtaalla olemisella.